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今日の練習 12月16日 水曜日

今日の練習

今日は午前中はうっとうしい天気でしたが

夜からは すっきり晴れてました。

練習もしやすかったです。

今日の練習は

柔軟を念入りに

中心力養成基本型の二つを重点的に練習しました。

そして 最後は柔軟で締めました。

多くの方の練習参加お待ちしております。



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