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今日の練習3月16日

今日の練習 3月16日 水曜日

今日は天気もよく

練習しやすい日でした。

今日の練習は

柔軟を念入りに

中心力養成型と基本の型を練習しました。

何回も連続して流れで練習しました。

最後は柔軟で締めました。

以上でした。

多くの方の練習参加お待ちしております。
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