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今日の練習5月4日

今日の練習 5月4日 水曜日

今日は晴れでした。

練習しやすい日でした。

今日の練習は

柔軟を念入りに

中心力養成基本型と柔軟を重点的に練習しました。

基本型で下半身を少し練習しました。

最後は柔軟で締めました。

多くの方の練習参加お待ちしております。
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