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熱中症に注意

最近は本当に暑くなってきました。

練習場所は

冷房がないので

練習中はとても暑いです。

各自飲み物を持ってくるようにしてください。

冷水機がある場所であればいいですが

ない場所で練習することもありますので

水分補給は大事です。

水とかお茶やジュースでもいいですが、

スポーツドリンクがこの時期はいいかもしれません。

各自水分補給と体調管理を
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