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<<今日の練習 9月24日>>

<<今日の練習>>

今日は夕方練習前に少し雨が降っていましたが

練習時間前には

すっかり 雨はやんでました。

練習中少し小雨が降りましたが

なんとか 乗り切りました

今日の練習は

最初軽くアップに

ゆっくり走り

柔軟を念入りに

基本の型を重点的に

ゆっくり フォームチェックしながら

最後にまた 柔軟でしめくくりました。


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