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<<今日の練習 2月18日>>

<<今日の練習>>

今日は夕方から少し雨が降り

練習できるかどうか心配でしたが

練習時間にはすっかりやんで

無事練習することが出来ました。

今日の練習は

念入りに柔軟

中心力養成型を中心に練習しました

あいまにタイロープでのなわとび

基本型は下半身を中心に練習

そのあと一通り

柔軟で締めました。


以上でした

多くの方の練習参加お待ちしております


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