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<<今日の練習 4月29日>>

<<今日の練習>>

今日も天気も良く

動きやすい春らしい 暖かさでした。

今日の練習は

柔軟を念入りに

タイロープでのなわとび

中心力養成型

基本型

上半身を中心に

応用型

護身術

シャドー

柔軟で締めくくりました。

今日も晴れてよかったです。

多くの方の練習参加お待ちしております。


yawaratwi.jpg


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