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今日の練習2月17日

今日の練習 2月17日

今日は昼ぐらいに、雨や雪が降りましたが

夜には止んでました。

止んでよかったです。


今日の練習は

柔軟を念入りに

中心力養成基本型を重点的に練習しまし た。

基本型で下半身を中心に練習しました。

最後は柔軟で締めました。 以上でした。

今日の練習2月10日

今日の練習 2月10日

今日は天気もよく練習しやすい日でした。

今日の練習は

柔軟を念入りに

中心力養成型と基本型を

重点的に練習しました。

何回も連続して流れで練習しました。

そして 最後は柔軟で締めました。

多くの方の練習参加お待ちしております。

今日の練習 2月3日

今日の練習 2月3日

今日は天気もよく練習しやすい日でした。

今日の練習は

柔軟を念入りに

中心力養成基本型を

重点的に練習しました。

今日は、応用型も少し練習しました。

そして 最後は柔軟で締めました。

多くの方の練習参加お待ちしております。

今日の練習 1月27日

今日の練習 1月27日 水曜日

今日は天気も良く

練習しやすい日でした。

今日が今年二回目の練習となりました。

今回も、軽い目で

今日の練習は

柔軟を念入りに

中心力養成基本型を重点的に練習しました。

特に下半身を重点的に

最後は柔軟で締めました。

多くの方の練習参加お待ちしております。

今日の練習 1月20日

今日の練習 1月20日

先週は天気が悪く練習できませんでしたので

今日が今年一回目の練習となりました。

かなり久しぶりとなったので

軽い目の練習で

今日の練習は

柔軟を念入りに

中心力養成基本型を

重点的に練習しました。

そして 最後は柔軟で締めました。

多くの方の練習参加お待ちしております。

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